El curso trata sobre las nociones básicas de la disciplina del triatlón, reglamentación, indumentaria, medidas de seguridad, alimentación y conceptos básicos sobre el deporte. Requerimientos Tenis o zapatos cómodos para correr, traje de baño, gorra y lentes de natación, bicicleta (si tienen), casco para ciclismo. " Boris Allan Larios Cruz blarios@itcr.ac.cr