"El curso de Hathayoga no se centra únicamente en lo que conlleva esta disciplina sino que enfatiza su acción en dos aspectos muy importantes, lo que es la relajación y respiración. El curso pretende desarrollar en los estudiantes un buen uso de los órganos de respiración, adquiriendo así la destreza necesaria para alcanzar el balance adecuado en el cuerpo que propicie un estado de relajación deseado"