En este curso se enseña a los estudiantes la técnica básica de los distintos eventos que componen el atletismo moderno:

  • Carreras: velocidad, fondo, medio fondo, relevo, con vallas y con obstáculos;
  • Saltos: altura, longitud y triple;
  • Lanzamientos: impulso de bala, lanzamiento del disco y jabalina.

Además, se tocan algunos tópicos de nutrición en el deporte, pruebas para diagnosticar y conocer el nivel de aptitud física y algunas recomendaciones y actividades para mejorarla.

Dentro de los contenidos también se ha incluido la orientación deportiva, dada su estrecha relación con las carreras de fondo y medio fondo.

Servicios