La Comisión Institucional de Salud Integral y la Oficina de Equidad de Género del Tecnológico de Costa Rica invitan a la charla virtual “Tips de bienestar para el cuidado masculino”, un espacio de reflexión y aprendizaje orientado a fortalecer la salud física, emocional y relacional de las personas participantes.
La actividad se realizará el próximo martes 30 de junio a las 11:00 a.m., tendrá una duración aproximada de una hora y está abierta a toda la comunidad institucional. Se requiere registro previo en este formulario, el cupo es limitado.
La charla surge con el propósito de sensibilizar sobre la importancia del autocuidado y la construcción de bienestar entre los hombres del TEC. La iniciativa se enmarca en la conmemoración del Día Nacional de la Salud Masculina, establecido en Costa Rica mediante la Ley N.° 9172 y celebrado cada 1.° de junio. Además, complementa la campaña institucional “Hombre TEC”, impulsada por la Oficina de Equidad de Género, que promueve la reflexión sobre las masculinidades y su relación con el bienestar integral, la salud emocional y la construcción de relaciones respetuosas.
Una realidad que requiere atención
Diversos estudios y estadísticas evidencian la necesidad de promover espacios de reflexión sobre la salud masculina. En Costa Rica, por ejemplo, los hombres representan la mayoría de las muertes por suicidio y de las muertes violentas. Asimismo, presentan una expectativa de vida menor que las mujeres y tienden a postergar la atención médica, incluso ante enfermedades prevenibles o tratables.
Según las personas organizadoras, esta situación está vinculada a patrones culturales asociados a la masculinidad tradicional, que suelen promover la negación de la vulnerabilidad, la represión emocional y la priorización del desempeño laboral y económico por encima del bienestar personal.
Reflexionar y actuar para vivir mejor
Durante la actividad se abordarán temas relacionados con el bienestar emocional, la salud física, la expresión saludable de las emociones y la construcción de relaciones respetuosas y libres de violencia. Además de la reflexión, las personas participantes recibirán recomendaciones y estrategias prácticas que pueden incorporar en su vida cotidiana para fortalecer el autocuidado, mejorar su calidad de vida y promover relaciones más saludables.
El enfoque de la charla parte del amor propio y del reconocimiento de que pequeñas acciones diarias pueden generar cambios significativos en la salud y el bienestar integral.
Un espacio abierto para toda la comunidad
Aunque el tema central es la salud masculina, la actividad está dirigida a toda la comunidad institucional. Las personas organizadoras destacan que los contenidos y recomendaciones son aplicables a cualquier persona interesada en fortalecer su bienestar físico y emocional. Asimismo, la participación de mujeres puede contribuir a promover prácticas de autocuidado y bienestar entre familiares, amistades y compañeros de trabajo, así como a multiplicar los aprendizajes obtenidos durante la charla.
Comisión Institucional de Salud Integral y la Oficina de Equidad de Género
Modalidad virtual, registro previo vía formulario, cupo limitado.